Tuesday, August 5, 2008

蛋炒虾四季豆



菜名: 蛋炒虾四季豆
Stir Fried lady’s finger with Prawn and Egg

来源 : 妈妈道地菜。

材料
1.四季豆 – 去一点尾,然后顺便去掉两旁的丝,以免破坏口感。斜切片– 大概五两(~250gm)
2.虾 – 去壳 - 120gm (可以没有)
3.蛋 – 全部打散 - 三粒
4.蒜 – 切碎 - 两片粒
5.盐 – 一茶匙(适量)

步骤
1. 放食油两汤匙,把蒜和虾放进油泡香。
2. 把四季豆放进炒到软。如喜欢脆,炒一下就可。
3. 放盐后搅均。
4. 打三粒蛋放进去,然后搅均。
注意 : 蛋不可以炒太熟。不然蛋就会太硬而且不香。
5. 煎至一点黄金色。火要大一点,才可外脆内软。

简述
这看似简单的菜,却很考功夫。蛋炒虾苦瓜反而比较容易,因为不用外脆内软。你敢挑战吗?

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